西北旅游需要準備什么東西？西北旅游有什么注意事項？

(發(fā)布時間：2021年08月09日信息發(fā)布：重慶中國青年旅行社游客/發(fā)表人：小魚)

西北風光，美麗而又神秘，一條完整的環(huán)線，覆蓋了最經(jīng)典的美景，踏上旅途，身體和心靈能同時感受西北的魅力。高原湖泊、雪山戈壁、無人區(qū)、大漠落日等等，讓人對大西北充滿了向往。大西北近些年已經(jīng)成了旅游熱門目的地，很多自然原生態(tài)美景和特色的民族文化，讓游客對此好奇不已。下面重慶中青旅小編就為大家簡單介紹一下去西北旅游需要準備什么東西以及西北旅游注意事項吧~

西北旅游準備物品

1、證件：身份證去哪兒都需要這個就不必多說了；導游證、學生證、軍官證、殘疾癥、老年證等可能減免門票的證件帶上。

2、防曬霜、護手霜：高原由于氣候干燥，會造成部分人易流鼻血和嘴唇干裂，所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏；還可以帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉不適。

3、墨鏡、太陽帽：高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應準備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環(huán)境，冰雪地及水面會反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數(shù)小時，即可造成雪肓。

4、藥品：紅景天、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、藿香正氣水、胃藥、眼藥水及消炎藥。高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候；因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的。

5、衣物：西北地區(qū)早晚溫差大，一定要準備厚衣服，要穿方便行走的輕便鞋。

西北旅游注意事項

1、西北地區(qū)由于地域廣闊，景點之間車程較長，請游客在來西北旅游時注意休息調(diào)配好時間，以充足的體力參加旅游活動，

2、西北地區(qū)受宗教影響，風俗習慣與我們不同，游覽時（如進清真寺），請謹記接待人員所宣布的瀏覽注意事項。

3、如果是坐飛機上高原，一般高山反應的癥狀會在12～14小時左右產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運動，而要立刻臥床休息。否則，一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了。

4、進高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

5、注意避免過度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）。