【夏天戲水常識(shí)】夏季玩水注意事項(xiàng)_這些玩水誤區(qū)不應(yīng)該有！

(發(fā)布時(shí)間：2020年07月13日信息發(fā)布：重慶中國青年旅行社游客/發(fā)表人：湘妃竹語)

夏天不玩水，都不叫過了夏天。炎炎夏日，最想做的事情就是——跳進(jìn)水中！可以玩水是國內(nèi)外海島游如今如此受歡迎的原因之一，水下是另外一個(gè)空間，進(jìn)入水中，你的世界將變得更加開闊。國內(nèi)外知名海灘、水世界如此之多，一到夏天都是人潮涌動(dòng)，但玩水可不止海邊游個(gè)泳，國內(nèi)外沙灘上拍個(gè)照這么簡單。在水中玩到極致，你會(huì)愛上夏天。玩水雖然是一件非常開心的事情，但是在開心的同時(shí)還需要注意安全，不能掉以輕心。下面跟著重慶中國青年旅行社的小編一起來看看夏天戲水常識(shí)，了解一下夏季玩水注意事項(xiàng)有哪些，哪些玩水誤區(qū)不應(yīng)該有！

夏季玩水注意事項(xiàng)

1、夏天戲水，一般來說患有心臟病、肺結(jié)核、中耳炎、高血壓等疾病的人不適合下水。此外，為他人健康著想，患有傳染病者也不適合到公眾場合戲水。

2、玩水前不要吃得太飽，太油膩，最好是飯后一小時(shí)下水。也不能空著肚子游水，尤其晨泳，否則容易造成頭暈、疲勞、四肢無力，甚至抽筋。

3、疲勞時(shí)應(yīng)稍作休息再下水，抽筋則要立即上岸。喝酒后也不宜戲水。

4、戲水前要適當(dāng)做些熱身運(yùn)動(dòng)。例如做做壓腳、伸腰、活動(dòng)一下腳踝。

5、戲水最好是結(jié)伴而行。多一個(gè)人多一份照顧，比單獨(dú)行動(dòng)安全得多。入水前應(yīng)預(yù)沖一些水，讓體表適應(yīng)水溫有個(gè)緩沖區(qū)。

6、遵守水上樂園或泳場的規(guī)則。在人多的池中盡量不要潛泳；青少年盡量克制自己頑皮的一面，不要追逐打鬧，互相騎背。

7、初學(xué)者勿進(jìn)深水區(qū)戲水，一旦發(fā)生意外應(yīng)舉手呼救；在海灘戲水時(shí)最好穿鮮艷的泳裝，以方便出事時(shí)得到救援。

8、戲水后應(yīng)及時(shí)沖洗身體，擦干，以防感冒。

9、耳朵進(jìn)水后，可以采取側(cè)頭單腳跳的方法：哪一只耳朵入水，就把頭偏向哪邊，用哪邊腳跳?；丶疑宰餍菹⒃龠M(jìn)食或進(jìn)行其他活動(dòng)。

10、如果是在室外玩水，如海邊、室外泳池、室外水上樂園等，一定要做好防曬工作，最好選陽光不太強(qiáng)烈的時(shí)段玩水。

玩水誤區(qū)